Multivitamin penting untuk orang yang tidak mendapatkan cukup vitamin dan mineral dari makanan sehari-hari. Oleh karena itu, multivitamin bisa diberikan kepada orang yang sedang sakit, mengalami malnutrisi, sedang menjalani diet ketat, dan ibu hamil.
Multivitamin biasanya mengandung berbagai macam vitamin dan mineral dalam takaran yang berbeda-beda. Kandungan dalam multivitamin bisa meliputi vitamin C untuk menjaga daya tahan tubuh, vitamin B kompleks guna menjaga kesehatan otot dan saraf, atau kalsium untuk mencegah tulang keropos.
Ada beragam multivitamin yang tersedia di apotek. Meskipun multivitamin dapat dibeli bebas, Anda sebaiknya berkonsultasi ke dokter sebelum mengonsumsinya. Bagi ibu hamil, ibu menyusui, dan anak-anak, multivitamin harus diminum sesuai saran dari dokter.
Beragam Multivitamin Terbaik bagi Kesehatan Anda
Berikut adalah beberapa multivitamin yang umum direkomendasikan:
1. Zegavit Tablet
Multivitamin Zegavit mengandung vitamin B kompleks, vitamin C, vitamin E, calcium pantothenate dan carbonate, asam folat, serta zinc. Perpaduan vitamin dan mineral tersebut berfungsi menjaga daya tahan, membantu tubuh melawan radikal bebas, dan mempercepat proses penyembuhan luka.
Zegavit diperuntukkan bagi orang dewasa. Multivitamin ini dapat dikonsumsi 1 kaplet 1 kali sehari.
Berbagai multivitamin dapat membuat tubuh lebih bertenaga dalam beraktivitas dan tidak mudah sakit. Meski demikian, multivitamin tidak bisa menggantikan nutrisi yang diperoleh dari makanan. Jadi, Anda tetap perlu mengomsumsi makanan yang bergizi seimbang setiap harinya.
Selain itu, agar terhindar dari penyakit, Anda juga perlu rutin mencuci tangan, berolahraga teratur, cukup minum air putih, berhenti merokok, dan cukup tidur.
Perlu diketahui bahwa tidak semua kekurangan vitamin disebabkan oleh kurangnya asupan makanan sumber vitamin tersebut.
Lihat artikel menarik lainnya : Klik Disini
Hubungi Kami Untuk Konsultasi / Pemesanan : 081388974601
